Принципы профилактики запора у детей

Необходимость профилактики при запорах у детей

Задержка стула у детей – явление распространенное: продолжается до нескольких дней, периодически проявляясь. Во время приступов запора ребенок испытывает сильное напряжение в попытках опорожнится. Не в состоянии выдавить твердые каловые массы, новорожденный становится беспокойным и капризным. У некоторых малышей при неправильном лечении возникают хронические процессы в толстом кишечнике, которые характеризуется постоянными и тяжелыми запорами.

Чтобы избежать приема слабительных средств, педиатры рекомендуют мамам своевременную профилактику затрудненной дефекации у детей.

Несвоевременная профилактика предупреждения запоров у новорожденных приводит к осложнениям со стороны желудочно-кишечного тракта:

1. Дисбактериоз (происходит нарушение полезной микрофлоры кишечника).
2. Гиповитаминоз (снижается усвояемость витаминов и микроэлементов).
3. Интоксикация организма из-за застоя каловых масс.
4. Трещины анального отверстия (из-за частого и сильного натуживания).
5. Постоянные боли в животе (вызваны застоем каловых масс).

Расстройство стула у новорожденного вызвано различными заболеваниями, потому при предупреждении задержки дефекации выбирайте комплексный подход мер профилактики к каждому ребенку.

Профилактка по предупреждению запора особенно важна для детей с нарушением работы щитовидной железы и заболеваниями центральной нервной системы.

Правила профилактики запоров у новорожденных

Условно «естественным» является запор у взрослого человека: он возникает из-за нерационального питания, нездорового образа жизни и гиподинамии. Почему же возникает задержка дефекации у новорожденного, который употребляет только материнское молоко или молочную смесь?

Вначале обратите внимание на частоту и консистенцию стула ребенка. У младенца на грудном или искусственном вскармливании каловые массы в виде кашицы желтого цвета с кислым запахом. Симптом затруднения стула у новорожденного не количество испражнений, а их консистенция.

Так, сухой стул в виде горошка свидетельствует о запоре у ребенка. Чтобы избежать данного состояния, родителям нужно обратить внимание на профилактику по предупреждению запора сразу после рождения, чтобы не нанести вред организму малыша в дальнейшем.

Принципы предупреждения задержки стула у новорожденного:

1. Прием антибиотиков кормящей матерью должен сопровождаться отпаиванием ребенка бифидобактериями (чтобы избежать дисбактериоза).
2. Раннее прикладывание к груди (кормление грудью в первые 2 часа после родов) способствует заселению полезных бактерий в кишечник малыша.
3. Изменение вида вскармливания (при переходе от кормления грудью к смеси необходим плавный переход).
4. Правильный выбор смеси для новорожденного (для предупреждения запоров используйте адаптированную молочную смесь, обогащенную пробиотиками).
5. Соблюдение питьевого режима как матери, так и ребенка (за сутки женщина должна выпивать до 2 литров жидкости).
6. Выкладывание новорожденного на животик (применяют с рождения для уменьшения скопления газов).
7. Запрещено применять слабительные средства от запора (кишечник может привыкнуть опорожняться только при помощи медикаментов).

Для предотвращения запоров у новорожденных кормящим матерям в качестве профилактики следует придерживаться диеты, которая исключает вяжущие продукты, вызывающие усиление процесса брожения и гниения в толстом кишечнике.

Из рациона кормящая мать должна исключить продукты, снижающие моторику толстой кишки:

• рисовую кашу;
• капусту;
• черный хлеб;
• горох;
• слизистые супы;
• твердые виды сыра;
• молоко;
• крепкий чай и какао;
• сладости.

При профилактике задержки стула у новорожденного матери назначают диетический стол № 3, способствующий усилению перистальтики кишечника. Он включает употребление следующих продуктов:

• морская капуста;
• семена льна;
• свежая зелень;
• сухофрукты;
• овощные бульоны;
• диетические виды мяса;
• нежирные сорта рыбы;
• кисломолочная продукция.

Профилактика предупреждения запоров у грудничков

Нарушением стула страдают дети, которые находятся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Данное состояние развивается из-за становления микрофлоры кишечника. Затрудненная дефекация у грудничка возникает при нерациональном введении прикорма или при резком переходе с грудного вскармливания на кормление молочными смесями.

Для предотвращения запоров в целях профилактики придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. После кормления нужно допаивать ребенка водичкой (способствуют мягкому выведению каловых масс).
2. При введении прикорма отдавайте предпочтение овощным пюре (в овощах содержится клетчатка, способствующая усилению работы кишечника).
3. Овощное пюре по консистенции не должно быть слишком густым (приводит к задержке выхода каловых масс).
4. Употребление кисломолочных продуктов (в качестве первого прикорма малышу можно давать кефир).
5. Назначение новорожденному препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии (назначают после проведения антибактериальной терапии).
6. Правильный, сбалансированный рацион кормящей матери (запрещаются при запорах продукты, вызывающие метеоризм).

Массаж как первое средство профилактики запора

Для предотвращения задержки стула гастроэнтерологи рекомендуют выполнять массаж животика с первых дней рождения малыша. С помощью процедуры можно наладить нормальную работу пищеварительной системы ребенка и уменьшить болезненные ощущения, вызванные коликами.

Массаж новорожденным проводят перед кормлением в первой половине дня. Процедуры выполняют без дополнительного использования кремов и масел, продолжительность занятий составляет 7-10 минут.

Техника выполнения массажа как профилактики при задержке стула:

1. Процедура начинается с легких поглаживающих движений.
2. Надавливающие движения завершают поглаживанием.
3. Массажные движения совершаются по часовой стрелке или слева направо.
4. Осторожно прикасайтесь к области правого подреберья.
5. Старайтесь массировать низ живота, стимулируя работу кишечника.
6. Сложив руки «домиком», начинайте движения по часовой стрелке вокруг пупка, постепенно охватывая весь животик.
7. Поглаживающие движения сверху вниз от паховой области до грудной клетки.

Массаж в целях профилактики выполняют ребенку на голодный желудок, предварительно нагрейте свои руки.

Физическая активность малыша

Достаточная физическая активность младенца является надежным средством профилактики.

Упражнения для новорожденного при запорах:

1. Велосипед. Ребенок находится в положении на спине, мама поочередно приводит ножки к животику, держа их за область голени. Процедуру проводят на протяжении 3-4 минут.
2. Жаба. Малыш лежит на животике, а мама, соединив ножки стопами, разводит их в разные стороны, затем в таком положении приводит их ягодицам.
3. Упражнение для укрепления пресса. Прижмите грудничка к себе спинкой в вертикальном положении, крепко обхватите область таза и наклоняйте ребенка вниз.

Перед началом занятий в целях профилактики проконсультируйтесь с педиатром: есть противопоказания к выполнению упражнений у грудничков с заболеваниями сердечно-сосудистой и костной систем.

Клетчатка в рационе

Употребление продуктов, содержащих пищевые волокна, увеличивает количество каловых масс, при этом стул новорожденного становиться размягченным и легко выводиться кишечником.

Для этих целей ребенку от запора как профилактику включите в рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой:

• морковь;
• салатный перец;
• тыкву;
• дыню;
• чернослив;
• апельсин;
• курагу;
• укроп.

Питьевой режим

Ребенку необходимо выпивать достаточное количество жидкости в виде минеральной воды, компотов, свежевыжатых соков. Рационально в целях профилактики употреблять фруктовые соки из яблок и груш или компоты с добавлением кураги и чернослива.

Постарайтесь приучить ребенка к определенному времени опорожнения кишечника, не стоит торопить малыша.

Народные способы профилактики

Средства нетрадиционной медицины используются для профилактики затрудненной дефекации у детей.

Лекарственные сборы для предотвращения запоров у грудничка:

1. Смешать 1 ч. л цветков ромашки, 1 ч. л. семян фенхеля. Смесь залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа и профильтровать. Настой давать по 1 чайной ложке за полчаса до еды.
2. Смешать 1 ч. л семян льна, 1 ч. л семян укропа. Настоять 15 минут, затем процедить. Получившуюся смесь давать по половине чайной ложки перед едой.

Профилактика при запоре наладит правильную работу кишечника и позволят снизить частоту задержки стула у детей.