Рассмотрим все народные средства, которые помогут справиться с запором и реанимировать кишечник.

Заговор
Мыло
Сода
Семечки
Семя льна
Натуральные слабительные

Клизма лечит и очищает

Устранение запора посредством клизмы – средство «скорой помощи» кишечнику. Для лечения в домашних условиях можно применять следующие растворы:

  • солевые;
  • масляные.

Солевая клизма

Для проведения процедуры возьмите один из двух компонентов:

  • 1 столовую ложку поваренной соли;
  • 1-2 пакетика магния сульфата (отпускается в аптеках без рецепта).

Соль разведите в стакане воды. Температура жидкости зависит от механизма задержки стула:

  • Атония (снижение перистальтики). Для стимуляции сокращений прямой кишки необходим холод (температура около 20 °С).
  • Кишечный спазм. Теплая (37-39 °С) вода расслабляет спазмированные стенки кишечника и размягчает кал.

Жидкость введите при помощи резиновой груши в прямую кишку и потерпите 3-5 минут, а после этого посетите туалет. Испражнение будет обильным и, при правильном проведении процедуры, безболезненным.

Соль быстро устранит запор и очистит слизистую кишки от токсинов и патогенной микрофлоры, но во время процедуры происходит раздражение солью.

Кишечное введение масел

Введенное в прямую кишку масло обеспечит:

  • размягчение каловой пробки;
  • «смазку» слизистой кишечника и анального отверстия.

Для очищения используйте подсолнечное, вазелиновое, облепиховое или любое другое масло, прогретое до 37-38 °С. Комфортная температура жидкости предотвратит преждевременные позывы к испражнению, обеспечит размягчение кала.

Для микроклизмы у взрослых необходимо 30 мл, но результат будет только спустя 8 и более часов. После введения в анус масляного раствора не делайте резких движений.

Народные лечебники рекомендуют делать масляные микроклизмы перед сном, чтобы утром произошло опорожнение прямой кишки.

Клизмы оказывают местное действие при устранении запора, очищают слизистую толстого кишечника и не вызывают раздражения пищеварительного тракта. Методика запрещена только при парапроктитах и воспаленных анальных трещинах.

Применение масел

Использование масляных средств – быстродействующая помощь при запоре. Для облегчения эвакуации каловых масс принимайте следующие масла.

Подсолнечное

Самое доступное средство, которое имеется на кухне. Пейте утром до еды по столовой ложке.

Масляная выжимка семян подсолнечника редко вызывает побочные реакции и не имеет противопоказаний.

Более подробно читайте в статье: подсолнечное масло от запора.

Льняное

Оказывает слабительное действие. Выпивайте для устранения запора 1-2 столовых ложечки перед сном.

Продукт обладает желчегонным действием и его не рекомендуется пить при:

  • болезнях печени, ЖКТ;
  • патологиях желчного пузыря или желчевыводящих путей.

Оливковое

Помогает устранить запор, улучшить заживление эрозий или язв в пищеварительном тракте.

Запрещено пить при заболеваниях, связанных с нарушением оттока желчи.

Тыквенное

Масляное средство обеспечивает быстрое избавление от запоров и обладает антипаразитарным эффектом.

Облепиховое

Принимайте дважды в сутки по 2 мл для лечения задержки стула при воспалительных процессах в органах пищеварения.

Горчичное

Обладает обволакивающим и раздражающим действием. Рекомендуется в качестве первой помощи при атонии кишечника (снижении перистальтики). Помимо слабительного действия:

  • стимулирует секрецию желудочного сока;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает отток желчи.

Противопоказание: язвенная болезнь и повышенная кислотность желудка.

Касторовое

Раздражает кишечные рецепторы и улучшает перистальтику, помогает при атонических запорах.

Долгое использование средства вызывает привыкание, поэтому касторку нельзя пить больше 3 дней. 

Подробнее про правила приема, противопоказания читайте в статье: касторовое масло при запоре.

Вазелиновое

Синтетическое средство, в отличие от масел растительного происхождения, не всасывается стенками желудка и кишечника. Вазелин пейте по паре столовых ложек 1 раз в сутки.

Препарат не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций.

Масла, продвигаясь по желудку и кишечнику, действуют мягко и не вызывают дискомфорта при дефекации.

Овощи и фрукты

Морковь

Морковь обладаем множеством полезных свойств, она выводит из организма радиоактивные вещества, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, помогает в лечении глазных заболеваний. А также морковь обладает противоглистным и слабительным эффектом.

Морковный сок — это не только вкусный народный напиток, но и вкусное слабительное средство, также он растворяет камни в мочевом пузыре.

Свекла

Быстродействующее растительное слабительное, помогающее размягчить стул и облегчить дефекацию. Овощ употребляйте в вареном виде или используйте свежевыжатый сок.

Яблочно-вишневый отвар

Стакан вишни и 2 порезанных средних яблока сварите в 3 л воды (кипятить около часа). После остывания выпивайте по стакану за 30-40 минут до приема пищи.

Сок лимона

Домашний народный рецепт от запора с соком лимона и апельсина является самым простым и недорогим в летнее время. 

  1. Смешайте сок лимона и сок апельсина.
  2. Взбейте желток яйца и добавьте к соку.
  3. Тщательно все перемешайте.
  4. Выпейте один стакан, получившейся смеси.

Эффект от приёма такого средства наступает в течение 6-7 часов. Однако если у вас сложная форма запора, связанная с аутоимунными процессами организма, можно попробовать способы, приведённые ниже.

Чернослив

Очень эффективным народным средством от запора у взрослых является чернослив. Он богат различными витаминами и минералами, содержит большое количество антиоксидантов.

Чернослив и его сок содержат слабительные вещества и пищевые волокна, которые улучшают работу кишечника и облегчают дефекацию.  Рассмотрим рецепты с черносливом. 

Чернослив с крушиной

  1. Вскипятите 3 литра воды.
  2. Добавьте 500 грамм чернослива.
  3. Кипятите на маленьком огне 5 минут, остудите отвар.
  4. В остывший отвар добавьте 50 грамм коры крушины.
  5. Кипятите смесь на небольшом огне 30 минут, остудите.
  6. Пейте по 200 грамм на ночь.

Чернослив с имбирем, грейпруфтом, сенной и медом

  • 50 грамм имбиря;
  • 50 грамм грейпфрута;
  • 50 грамм сенны;
  • 50 грамм чернослива;
  • 50 грамм меда.
  1. Все измельчите.
  2. Смешайте до однородной массы.
  3. Принимайте по 1 ч. ложке на ночь.

При запоре у взрослых и детей старше 5 лет поможет компот с добавлением чернослива, пюре из чернослива, сушенный и свежий чернослив.

Травы

Лекарственные травы, такие, как сенна, ревень, крушина и другие помогут постепенно, но верно. Принимать их нужно определённое время, и тогда запор быстро пройдёт.

Преимущество такого народного способа лечения перед химическими препаратами в том, что травы не дают осложнений и благоприятны для организма.

Сенна

Рассмотрим народный рецепт от запора с применением сенны (гарантированно даёт эффект).

Ингредиенты:

  • 2 чайных ложки травы;
  • 100 грамм чернослива;
  • 3 стакана кипятка.
  1. Сенну смешайте с тёртым черносливом, залейте кипятком и оставьте на 3 часа.
  2. После того, как средство настоялось, процедите и употребляйте настойку по 3-5 столовых ложки каждый час.
  3. В течении 5-6 часов запор проходит.

Льнянка

При лечении запора льнянка действует как мягкое народноео слабительное и при этом не имеет побочных явлений. Она также хорошо действует при мышечных дистрофиях и миопатиях, помогает при лечении больных с атонией кишечника.

  1. Льнянку – 10 грамм залейте 200 граммами кипятка.
  2. Пейте в горячем виде на ночь.

Это простой, но эффективный способ запаривания льнянки.

Ламинария

Ламинария эффективна при хронических запорах.

  • Ламинария (молотая) – 5 грамм.
  • Принимать утром и вечером запивая 1 стаканом воды.

Подорожник

Для лечения констипации используется семена и шелуха подорожника блошиного. Семена подорожника блошиного способны не только временно устранить запор, но и излечить причину его возникновения.

Чтобы вылеченный запор не повторился рекомендуют ввести семена подорожника блошиного в качестве добавки в ежедневный рацион питания.

  1. Семена подорожника (молотые) – 10 грамм залейте 100 грамм кипятка;
  2. Настаивайте 1 час и процедите.
  3. Выпейте на ночь.

Чистотел

Данную траву используют для лечения многих заболеваний. Эти народные рецепты предназначены для лечения запоров у взрослых, их не рекомендуется применять беременным и кормящим женщинам, трава чистотела ядовита.

Чистотел с сахаром и сывороткой

  • Измельченные листья чистотела – 1 стакан.
  • Сахар – 1 стакан.
  • Молочная сыворотка – 2 литра.
  1. Перемешайте чистотел с сахаром.
  2. Заверните в марлю и опустите в банку с сывороткой.
  3. Закройте горловину банки марлей.
  4. Банку оставьте в темном месте на 2 недели.
  5. После того как средство настоялось, пейте его по 100 грамм два раза в день за 30 минут до еды.

Народный рецепт помогает при хронических запорах, лечиться необходимо в течение двух недель, потом сделать перерыв на пару дней, и допить лекарство.

Чистотел с клевером и ромашкой

  • чистотел – 40 грамм;
  • листья клевера – 40 грамм;
  • цветки ромашки – 40 гр.
  1. Перемешайте.
  2. Полученную смесь заваривайте в соотношении 1 столовая ложка на 200 грамм кипятка.
  3. Настайвайте 4 часа, процедите.
  4. Полученный настой пейте по 100 грамм два раза в день.

Алоэ

Первое упоминание о лечебных свойствах алоэ было сделано более 3 тысяч лет назад. Сок алоэ богат витаминами, ферментами, фитонциды, эфирные масла и т. д.

Растение часто выращивают в домашних условиях. При помощи алоэ лечат различные заболевания среди них и болезни желудочно-кишечного тракта.

  1. Срежьте алоэ и положите на 10-14 дней в холодильник.
  2. Выжайте сок.
  3. Полученный сок в равных долях смешайте с медом.
  4. Полученную смесь храните в холодильнике.
  5. Употребляйте по 100 грамм утром за 30 минут до еды.

Одуванчик лекарственный

Одуванчик обладает всеми свойствами необходимыми для устранения запора. В одуванчике полезно все: корни, листья, цветки они используются для приготовления настоев и отваров, также можно употреблять и чай из одуванчиков.

Корень одуванчика

  1. В 0,5 литра кипящей воды насыпьте 10 грамм молотого корня одуванчика.
  2. Кипятите на маленьком огне 5 минут.
  3. Настаивайте 60 минут, процедите.
  4. Употребляйте по 100 грамм трижды в день.

Листья одуванчика

  1. В 1 литр кипящей воды добавьте 25 грамм сухих измельченных листьев одуванчика.
  2. Кипятите 5 мин.
  3. Укутайте и настаивайте 30 минут, процедите.
  4. Пейте по полстакана 3 раза в день.

Лопух

Для лечения запора в домашних условиях применяют корни лопуха.

Зрелые корни

  1. Комок зрелых корней размером в половину кулака залейте 1 стаканом кипятка.
  2. Укутайте и настаивайте 2 часа.
  3. Процедите и выпейте на ночь.

Молотый корень

  1. Корень лопуха (молотый) – 10 грамм залейте 500 грамм кипятка.
  2. Настаивайте 10-12 часов.
  3. Пейте по 150 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды.

Щавель конский

Щавель в небольших дозах обладает вяжущими свойствами, в больших является слабительным.

  1. 50 грамм корня щавеля залейте 0,5 литра кипятка.
  2. Кипятите на водяной бане 30 минут.
  3. Употребляйте по 200 грамм на ночь.

Лакрица

Лакрица обладает не только слабительным, но и бактерицидным действием. Лакрица быстро решает проблему опорожнения кишечника и помогает при лечении кишечных инфекций.

  • Корень лакрицы – 20 грамм.
  • Молотые семена укропа – 5 грамм.
  1. Смешайте лакрицу с укропом.
  2. Полученную смесь залейте 200 грамм кипятка, укутайте и настаивайте 5-6 часов.
  3. Пейте по 0,5 стакана через час после еды.

Ягоды

Слива колючая (терн)

Отвары из терна обладают выраженным слабительным эффектом и могут быстро помочь в решении проблем с запором.

  1. 2 столовых ложки сливы колючей залейте 200 грамм кипятка.
  2. В этот слабительный чай при желании добавьте мед.

Бузина черная

Бузина богата витаминами и минералами, которые необходимы человеку. Бузина помогает в лечении хронических запоров. Противопоказана при беременности и лактации.

  1. Молодые листья бузины – 20 грамм залейте 200 грамм кипятка.
  2. Настаивайте 30 минут и процедите.
  3. Добавьте 20 грамм меда.
  4. Принимайте по 25 грамм через 15 мин после еды.

Также при запорах рекомендуется пить кисель из высушенной или свежей ягоды бузины.

Жостер слабительный или крушина слабительная (волчья ягода)

Растение богато различными макро и микроэлементами полезными для человека. Его используют в народе для лечения многих заболеваний: из него делают отвары, чаи, сиропы, настойки и т.д. Жостер это отличное народное слабительное.

Жостер с Ромашкой

  1. Смешайте 10 грамм Жостера и 10 грамм Ромашки.
  2. В 200 грамм кипятка добавьте 10 грамм смеси
  3. Кипятите на водяной бане 5 минут.
  4. Настаивайте 30-40 минут.
  5. Пейте на ночь.

Жостер с Крапивой и Тысячелистником

  1. Плоды жостера – 60 грамм, листья крапивы – 20 грамм, тысячелистник – 200 грамм.
  2. Ингредиенты измельчите и смешайте.
  3. В 400 грамм кипящей воды добавьте 10 грамм сбора, кипятите 10-15 минут.
  4. Пейте по 100-200 грамм на ночь.

Жостер с сенной и корнем лакрицы

  1. Плоды жостера – 200 грамм, сенна – 150 грамм, корень лакрицы – 50 грамм.
  2. В 200 грамм кипящей воды добавьте 1 столовую ложку сбора
  3. Кипятите 1-2 минуты.
  4. Настаивайте полчаса, процедите.
  5. Употребляйте на ночь по 100-200 грамм.
  6. Отвар действует быстро уже утром должен быть полноценный акт дефекации.

Жостер с душицей и крапивой

  1. Плоды жостера – 100 грамм, душица – 100 грамм, крапива – 50 грамм.
  2. В 500 грамм кипящей воды добавьте 50 грамм смеси.
  3. Кипятите 15 минут
  4. Настоивайте в течении 30 минут.
  5. Употребляйте по 300 грамм в день в 3 приема за 30 минут до еды.

Жостер с корнем ревня и сушеницей болотной

  1. Плоды жостера – 200 грамм, корень ревня – 200 грамм, сушеница болотная – 200 грамм.
  2. Все измельчите и смешайте.
  3. В 200 грамм кипящей воды добавьте 10 грамм сбора.
  4. Кипятите 15 минут на маленьком огне.
  5. Остудите и процедите.
  6. Пейте по 50 грамм 2 раза в день за полчаса до еды.
  7. Если отвар имеет ярко выраженный горький вкус добавьте сахар.

Кора жостера с тмином и ромашкой

  1. Кора жостера – 200 грамм, семена тмина (раздавленные) -  50 грамм, цветки ромашки – 100 грамм.
  2. Все смешайте.
  3. Вскипятите 200 грамм воды.
  4. В кипящую воду добавьте 10 грамм сбора.
  5. Варите 10 минут на водяной бане.
  6. Пейте 1 стакан на ночь.

Кора жостера с семенами укропа и льна

  1. Кора жостера – 200 грамм, семена укропа (раздавленные) – 50 грамм, семена льна – 50 грамм.
  2. Смешайте.
  3. В 200 грамм кипящей воды добавьте 1 столовую ложку смеси.
  4. Кипятите на водяной бане 10 минут.
  5. Пейте по 200 грамм на ночь.

Кора жостера с кориандром и корнем алтея

  1. Кора жостера – 200 грамм, кориандр или кинза – 50 грамм, корень алтея – 50 грамм.
  2. Смешайте.
  3. В 200 грамм холодной воды добавьте 1 ложку смеси.
  4. Настаивайте в течение часа.
  5. Затем вскипятите и варите на маленьком огне 5 минут.
  6. Пейте горячим на ночь.  

Кора жостера с полынью, крапивой и валерьяной

  1. Кора жостера – 60 грамм, полынь горькая – 20 грамм, крапива – 60 грамм, корень валерианы – 20 грамм.
  2. Все перемолите, смешайте.
  3. Заварите 10 грамм смеси на 400 грамм кипятка.
  4. Настоивайте 30 минут.
  5. Процедите и остудите.
  6. Употребляйт по 200 грамм в день в 2 приема за 30 минут до еды.

Рябина

Ягоды рябины издревне используются в народе для лечения различных заболеваний кишечника и очень эффективны против запоров.

  1. Пересыпьте сахаром ягоды рябины.
  2. Поставьте в теплое солнечное место, до образования сиропа.
  3. Когда сироп готов (не должен бродить), отожмите сок из ягод, процедите.
  4. Для предотвращения брожения сиропа добавьте спирт (25 мг. спирта на 500 мг. сиропа);
  5. Употреблять по 50 мг. полученного сиропа смешанного с 50 мг. воды утром за 30 минут до еды.

Лечение по Болотову

В лечебнике Болотова при лечении запора советуют делать клизмы из фермента чистотела (рецепт фермента описан выше Чистотел 1), разбавленного молочной сывороткой, ромашкой, содо-солевым раствором: 3,5 грамм соли и 3,5 грамм соды (NaHCO3).

Также для лечения запора рекомендуется принимать «царскую водку», фермент чистотела, глауберовую соль.

Рецепты слабительных блюд

Для решения деликатной проблемы попробуйте приготовить вкусную и полезную пищу.

Сладкие бутерброды

Курагу, чернослив и инжир пропустите через мясорубку. Полученную массу намазывайте на черный хлеб и кушайте бутерброды с чаем.

Капустный салатик

Основным компонентом является белокочанная капуста, а к ней по вкусу добавьте:

  • сельдерей,
  • сырую свеклу,
  • свежую морковку.

Овощи порежьте или натрите на крупной терке. Ингредиенты перемешайте и кушайте небольшими порциями на обед и ужин.

Для улучшения вкуса салат можете заправить маслом, но постарайтесь не использовать при приготовлении поваренную соль. Солевые кристаллы уменьшают лечебное свойство продуктов.

«Метелка»

Сладкий салат ешьте в качестве перекуса между основными приемами пищи. Натрите среднее красное яблоко на крупной терке и порежьте мелко апельсин. Добавьте немного грецких орехов и заправьте фруктово-ореховую смесь медом.

Употребление продуктов – самый безопасный способ избавления от запоров. Противопоказанием для выбранной еды является только пищевая аллергия.

Нерекомендуемые продуктовые сочетания

Для получения быстрого очищающего эффекта не употребляйте одновременно несовместимые продукты:

  • молоко и свежие огурцы;
  • жареные семечки и газированные напитки;
  • сок томатов и подсолнечное масло;
  • арахис и огурец;
  • мед и соевое молоко;
  • молоко и рыба.

Важно помнить, что питание для устранения запора должно быть полезным и не раздражать слизистую кишечника. Прием несовместимых компонентов вызовет диарею, сопровождающуюся метеоризмом и болями в животе. Такое очищение доставит мучительный дискомфорт и нарушит полезную микрофлору кишечника.

Ограничения при лечении народными средствами

Бутылочки с маслами

Состояния организма, при которых подбирать народное средство нужно с осторожностью:

  • беременность;
  • старческий возраст и ограничение двигательной активности (лежачие больные).

Беременность

Будущей матери для избавления от запора не рекомендуют использовать травы. Растительное сырье содержит активные вещества, которые могут оказать негативное влияние на плод.

Для быстрого очищения кишечника при беременности кушайте:

  • сливы;
  • сухофрукты;
  • свеклу;
  • яблоки;
  • кисломолочную продукцию;
  • яблочно-вишневый отвар;
  • молоко с отрубями.

Безопасными для будущего ребенка будут также масляные или солевые микроклизмы.

Пожилые и лежачие

С возрастом или при снижении двигательной активности кишечная перистальтика становится вялой и развивается кишечная атония. Таким людям необходимы раздражающие средства.

Из масел используйте:

  • касторовое;
  • горчичное.

Из трав выбирайте рецепты, которые содержат траву сенны.

В употреблении слабительных продуктов ограничений нет. Включение в ежедневный рацион больного или лежачего человека богатой клетчаткой еды обеспечит ежедневное опорожнение кишечника.

Противопоказания для народных средств

Продукты, масла и отвары помогут быстро провести лечение запора в домашних условиях без вреда для организма. Противопоказаний для использования народных средств мало. Не пытайтесь самостоятельно справиться с деликатной проблемой при следующих заболеваниях:

  • кишечная непроходимость;
  • аппендицит;
  • острые воспаления в животе;
  • парапроктит.

С осторожностью подбирайте лечебное средство при следующих состояниях:

  • хронические болезни кишечника и желудка;
  • геморрой;
  • патологии печени и желчного пузыря.

Если есть сомнения в выборе слабительного при геморрое, печеночных патологиях или других состояниях, для быстрого избавления от запора ограничьтесь продуктами питания.

Быстродействующие домашние средства обеспечат размягчение каловых масс и облегчение опорожнения прямой кишки, но не помогут вылечить запор. Нормализация ежедневного стула возможна только после выявления и устранения причины нарушения работы кишечника.