Если возник запор перед менструацией

Причины запоров перед менструацией

Иногда с приходом критических дней всё приходит в норму, но какие причины способствуют развитию кишечных отклонений, и может ли быть вздутия или запоры перед месячными? Попробуем разобраться:

1. Концентрация жидкостей в тканях.
2. Маточное давление, по причине наполненности кровью.
3. Сбой водно-электролитного равновесия.
4. Уменьшение двигательной активности.
5. Искажение солевого обмена.
6. Гормональные нарушения.

Все эти симптомы прямым образом влияют на появление вздутия при месячных. Запор считается далеко не безобидной аномалией, потому как фекальные массы – это отработанный продукт, который обязан регулярно и вовремя удаляться организмом. При частых и продолжительных запорах человек рискует получить серьезное отравление.

Обратите внимание! Ключевой опасный момент кроется в скоплении вредного кала и редких опорожнениях кишечника, что может повлечь серьезную интоксикацию организма в целом.

Что делать

Очень значимо быть проинформированным касательно профилактики появления, прогрессирования и лечения запоров перед наступлением месячных, и беспрекословно выполнять указания медработников. Столкнувшись с такой неловкостью, важно иметь представление, как исключить эту напасть.

Если прогрессирование вздутия перед месячными связано отклонениями работы гормонов, то традиционная терапия может быть нерезультативной. Скорее всего, при наступлении месячных произойдет самоустранение сего недуга и ЖКТ вернется к своей привычной деятельности.

Важно! Трудности с опорожнением при месячных можно ликвидировать с использованием всевозможных лекарств или альтернативных путей исцеления.

Медикаментозные средства

Аптечным спасением могут быть разнообразные сиропы, драже, свечи, капли, таблетки, капсулы и прочее. В любом случае выбор лекарства должен скорректировать опытный медработник, учитывая индивидуальность организма и степень тяжести проблемы.

Лечение может пасть на свечи с концентратом глицерола или на таблетки и суспензии основаны на лактулозе, которая способствует необходимому разжижению кала. Эти средства отлично переносятся и мягко воздействуют на ЖКТ.

Препараты, основанные на корне крушина, ревеня и на сенне, могут быть задействованы только в случаях острой необходимости. Такого рода медикаменты малопригодны для регулярного применения, потому как довольно агрессивно влияют на структуру кишечника, а также имеют внушительный ряд побочных влияний.

Альтернативное лечение

В качестве альтернативы аптечных препаратов можно попробовать одноразовое употребление лекарственных растений в сопровождении легкого массирования абдоминальной зоны.

Но увлекаться подобной фитотерапией крайне не рекомендуется, дабы не вывести из привычного «равновесия» деятельность кишечного тракта.

Если же подобные манипуляции не дают результатов, можно поставить очистительную клизму на базе слегка подсоленной теплой воды или легкого отвара ромашки.

Хотя такими процедурами также не рекомендуется злоупотреблять, поскольку этот метод будет крайней мерой, частое применение которого может спровоцировать атонию или попросту вывести из строя естественное функционирование кишечника.

Методы профилактики

Поскольку длительное игнорирование не опорожнения остатков кала может повлечь растягивание толстой кишки, что приводит к образованию карманов, то не бороться с закупоркой кишечника крайне глупо и опасно.

Недуг может привести к геморрою и трещинам стенок, поэтому в период перед месячными стоит пересмотреть рацион и отказаться от:

• Сдобных и кондитерских яств;
• Чрезмерного количества углеводов;
• Промышленных сладостей и шоколада;
• Неумеренно соленого и острого питания;
• Копченостей;
• Алкоголя и пр.

Запора перед месячными можно избежать, если придерживаться простых, но достаточно действенных врачебных рекомендаций. Вместо запрещенных продуктов полезным будет ввести в привычный рацион перечень следующих напитков и продуктов:

• Растительные масла (льна, оливок, подсолнуха, кукурузы и т. д.);
• Ржаной хлеб и другие тематические хлебобулочные изделия;
• Сухофрукты (в особенности курага);
• Продукты, вмещающие много клетчатки;
• Нежирная кисломолочная продукция;
• Зеленые чаи и каркаде;
• Овощи в любом объёме.

Соблюдение питьевого расписания также имеет существенное значение в домашней профилактике запоров. В эти дни объём поглощаемой влаги необходимо увеличить на 20-30% (около 2,5-3 л в сутки).

Если запор перед месячными не проходит более недели и этот недуг приобретает хронический характер – это достаточно веский повод для обращения к квалифицированному специалисту для определения причин и осуществления полного обследования.

Тем более, женщины, игнорируя запор, рискуют солидно набрать в весе. В период месячных несколько сотен грамм.