ZaporX.RU
Средства от запора:
Раздел:
Народные средства

Мед при запорах применяют у взрослых и детей, он помогает справится с недугом без дорогих аптечных препаратов и устранить все связанные симптомы: тяжесть в животе и мучительные непродуктивные позывы, головокружения и общее ухудшение самочувствия.

Разнообразие рецептов позволит подобрать удобный и действенный способ борьбы с запором именно для вас.

Мед, чай, лимон, соты

Как помогает

 

Он оказывает мягкое и естественное слабительное действие. К уникальным свойствам этого продукта относится гигроскопичность, благодаря которой он нормализует баланс жидкости в организме. Кал становится однородным, и процесс дефекации не вызывает сложностей.

Антитоксическое действие меда при затяжных запорах улучшает самочувствие, избавляет от головных болей, недомогания, потери аппетита и прочих симптомов интоксикации.

Не стоит ожидать избавления от запора уже после первого приема. Натуральные продукты, в отличие от агрессивных медикаментов, не вызывают бури в животе и резкой стрессовой дефекации. Они действуют мягко, а опорожнение кишечника происходит естественно. Поэтому при их употреблении важно быть последовательными.

Винни-пух с медом

В каком виде применять

Вопреки заверениям производителей, найти хороший мед непросто. Лучше выбирать продукт, собранный на пасеках, близко к вам расположенных. Витамины и минералы из него усваиваются лучше. Из всех представленных на рынке сортов возьмите луговой или донниковый.

Мед от запора употребляют внутрь с напитками, смешивают с другими продуктами, а также готовят медовые клизмы. Эффективность каждого из этих способов борьбы с запором индивидуальна. Поэкспериментируйте, чтобы найти самый удобный и действенный для себя.

Кому нельзя употреблять

При всей уникальности свойств, существуют противопоказания к его использованию:

  1. Индивидуальная непереносимость. Аллергии на продукты пчеловодства развиваются редко, но встречаются у людей с реакцией на пыльцу растений.
  2. Детский возраст до 2 лет.
  3. Сахарный диабет или ожирение.

Рецепты от запора

Приведем несколько полезных рецептов приготовления меда для облегчения дефекации и устранения проблем с желудочно-кишечным трактом.

Девушка готовит

Медовая вода

Медовая вода

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. меда;
  • 1 стакан травяного чая или теплой воды;
  • лимон (по желанию).

Способ приготовления:

  1. В стакан чая или воды по вкусу добавить мед и лимон.
  2. Принимать ежедневно после пробуждения до завтрака.

Медовая вода при запорах оказывает антитоксическое и естественное слабительное действие, запускает обмен веществ. В межсезонье этот напиток также укрепит иммунитет и поможет избежать простуды.

Важно! Не нагревайте мед и не добавляйте в горячую и кипящую воду. При температуре выше 60° он становится токсичным и теряет полезные качества.

Запеченная тыква с медом

Ингредиенты:

  • 200 грамм тыквы, приготовленной в духовке;
  • 2 ч. л. меда.

Способ приготовления:

  1. Тыкву смешайте с медом, по желанию добавьте корицу или немного масла.
  2. Разделите порцию на две части и съешьте в два приема.

Тыква содержит клетчатку, которая восстанавливает моторику кишечника и приводит к своевременному его опорожнению. Тыква и мед отлично дополняют друг друга и оказывают мягкое слабительное действие при запоре. Кушайте сами и предлагайте детям старше 2 лет.

Медовая смесь из сухофруктов

Ингредиенты:

  • по 200 грамм кураги и чернослива;
  • 100 грамм жидкого меда;
  • 1 ст. л. сенны (по желанию).

Способ приготовления:

  1. Курагу и сливу залить водой до набухания. Воду слить, сухофрукты измельчить.
  2. Влить мед и тщательно перемешать.
  3. Добавить аптечную сенну по желанию.
  4. Принимать с едой по столовой ложке.

Сенна усиливает слабительный эффект, но может вызвать повышенное газообразование. Принимайте такую смесь при запоре регулярно, запивая стаканом воды или чая.

Медовый молочный напиток

Ингредиенты:

  • 50 грамм меда;
  • 1 стакан теплого коровьего молока.

Способ приготовления:

  1. Растворить мед в молоке и охладить.
  2. Разделите на три порции и принимайте холодным перед едой.

Помните, что мед от запора помогает не сразу. Оценить эффективность молочного напитка вы сможете через 3-4 дня.

Послабляющая смесь

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. аптечного касторового масла;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 яичный желток;
  • 150 мл теплой кипяченой воды.

Способ приготовления:

  1. Растворить мед в воде и смешать с желтком и маслом.
  2. Пить по полной ложке каждые 2 часа до наступления послабляющего эффекта.

Не стоит употреблять такую смесь регулярно, так как дефекация происходит форсировано. Для ежедневного применения выберете другой рецепт, где мед при запорах в сочетании с другими продуктами действует мягко и естественно.

Салат из свеклы

Ингредиенты:

  • 2 средних свеклы;
  • 3 ст. л. меда;
  • 2 ст. л. масла (предпочтительно оливкового).

Способ приготовления:

  1. Свеклу до готовности отварить или запечь в духовке, освободить от кожуры и крупно натереть.
  2. Добавить масло и мед, перемешать.
  3. Принимать по столовой ложке утром и вечером, запивая водой.

Этот салат поможет справиться с единичными и постоянными запорами. Хранить в холодильнике его можно не больше недели.

Советы для здоровья

Если запоры в последнее время беспокоят вас часто, попробуйте непредвзято оценить свой образ жизни. Главные враги кишечника – неправильное питание, стресс и низкая двигательная активность. Мед помогает при запорах, но он не борется с причиной. Можно перепробовать все рецепты, но не решить проблему в корне.

Винни пух, пяточок и кролик за столом

Заботьтесь о своем теле: выбирайте качественную еду, занимайтесь спортом, сохраняйте позитивный настрой и отдавайте предпочтение натуральным продуктам взамен агрессивным медикаментам.

Отзывы
Навигация