Открытие и свойства
Всего несколько десятилетий назад были изучена и доказана уникальная польза ламинарии для борьбы с запорами. Учеными установлено, что этот вид бурых морских водорослей обладает:
- противовоспалительными;
- противолучевыми;
- противоопухолевыми;
- антибактериальными свойствами.
Помимо такого ряда преимуществ, морская капуста широко применяется от запора.
Проблема с кишечником
Богатство ламинарии на разного рода минералы и микроэлементы позволяет водорослям оказывать мягкое слабительное действие в случае симптоматического запора. Естественно, даже используя препарат натурального происхождения, в случае проблем с перистальтикой, важно обращаться к специалисту. Консультация врача поможет объективно оценить состояние пациента, а значит, правильно решить проблему.
Ведь запор – это показатель определенного недуга, особенно если он систематичен. Безусловно, прием морской капусты в пищу улучшит пищеварение и выведение каловых масс, но использовать постоянно порошок для дефекации вредно для организма. Все потому, что некоторые микроэлементы, содержащиеся в средстве, плохо выводятся из организма, и при постоянном бесконтрольном применении могут накапливаться в виде песка или камней.
Способ приема
Итак, кто пил разведенный в воде экстракт ламинарии, могут подтвердить, что препарат действует не сразу. Для этого он должен пройти все стадии пищеварения, попасть в толстый кишечник и там начать действовать, способствуя задерживанию воды.
Потому прием порошка ламинарии для избавления от запора рекомендован перед сном. В 150 мл теплой воды разводится несколько чайных ложек средства. Более точная дозировка указана на пакетах с экстрактом, которые можно купить в любой аптеке. Благодаря распространенности этого типа водорослей, цена порошка невысокая.
Самостоятельное приготовление
В некоторых регионах продается даже свежая ламинария. Но чаще всего в кулинарии используется сушеная морская капуста. Однако при запоре сухие листы можно поместить в кофемолку, чтобы самостоятельно приготовить порошок. После этого можно принимать их по 1–2 ложки (столовых), разведенных в воде комнатной температуры.
Лучше посоветоваться с участковым терапевтом, а после приобрести средство в аптеке. Ведь цена не такая и высокая (ввиду распространенности растения).
Употребление детьми
Как хороший источник йода и других микроэлементов, капуста поможет при запоре у детей, а также как кулинарное средство. Однако применение морской капусты должно быть в любом случае дозированным.
Ламинария при запорах у детей применяется (в порошке) по 1 ложке (чайной) на 150 мл кипяченой воды на ночь. Послабляющее действие оказывается постепенно, утром желательно ребенка никуда не вести. Использование морской капусты, помимо помощи при проблемах с дефекацией, способствует укреплению организма!