Клизма лечит и очищает
Устранение запора посредством клизмы – средство «скорой помощи» кишечнику. Для лечения в домашних условиях можно применять следующие растворы:
- солевые;
- масляные.
Солевая клизма
Для проведения процедуры возьмите один из двух компонентов:
- 1 столовую ложку поваренной соли;
- 1-2 пакетика магния сульфата (отпускается в аптеках без рецепта).
Соль разведите в стакане воды. Температура жидкости зависит от механизма задержки стула:
- Атония (снижение перистальтики). Для стимуляции сокращений прямой кишки необходим холод (температура около 20 °С).
- Кишечный спазм. Теплая (37-39 °С) вода расслабляет спазмированные стенки кишечника и размягчает кал.
Жидкость введите при помощи резиновой груши в прямую кишку и потерпите 3-5 минут, а после этого посетите туалет. Испражнение будет обильным и, при правильном проведении процедуры, безболезненным.
Соль быстро устранит запор и очистит слизистую кишки от токсинов и патогенной микрофлоры, но во время процедуры происходит раздражение солью.
Кишечное введение масел
Введенное в прямую кишку масло обеспечит:
- размягчение каловой пробки;
- «смазку» слизистой кишечника и анального отверстия.
Для очищения используйте подсолнечное, вазелиновое, облепиховое или любое другое масло, прогретое до 37-38 °С. Комфортная температура жидкости предотвратит преждевременные позывы к испражнению, обеспечит размягчение кала.
Для микроклизмы у взрослых необходимо 30 мл, но результат будет только спустя 8 и более часов. После введения в анус масляного раствора не делайте резких движений.
Народные лечебники рекомендуют делать масляные микроклизмы перед сном, чтобы утром произошло опорожнение прямой кишки.
Клизмы оказывают местное действие при устранении запора, очищают слизистую толстого кишечника и не вызывают раздражения пищеварительного тракта. Методика запрещена только при парапроктитах и воспаленных анальных трещинах.
Прием средств внутрь
Быстро избавиться от запора можно при помощи простых домашних рецептов. Задержку стула устраняют, используя:
- масла;
- отвары и настои.
Применение масел
Использование масляных средств – быстродействующая помощь при запоре. Для облегчения эвакуации каловых масс принимайте следующие масла.
Подсолнечное
Самое доступное средство, которое имеется на кухне. Пейте утром до еды по столовой ложке.
Масляная выжимка семян подсолнечника редко вызывает побочные реакции и не имеет противопоказаний.
Более подробно читайте в статье: подсолнечное масло от запора.
Льняное
Оказывает слабительное действие. Выпивайте для устранения запора 1-2 столовых ложечки перед сном.
Продукт обладает желчегонным действием и его не рекомендуется пить при:
- болезнях печени, ЖКТ;
- патологиях желчного пузыря или желчевыводящих путей.
Оливковое
Помогает устранить запор, улучшить заживление эрозий или язв в пищеварительном тракте.
Запрещено пить при заболеваниях, связанных с нарушением оттока желчи.
Тыквенное
Масляное средство обеспечивает быстрое избавление от запоров и обладает антипаразитарным эффектом.
Облепиховое
Принимайте дважды в сутки по 2 мл для лечения задержки стула при воспалительных процессах в органах пищеварения.
Горчичное
Обладает обволакивающим и раздражающим действием. Рекомендуется в качестве первой помощи при атонии кишечника (снижении перистальтики). Помимо слабительного действия:
- стимулирует секрецию желудочного сока;
- повышает иммунитет;
- улучшает отток желчи.
Противопоказание: язвенная болезнь и повышенная кислотность желудка.
Касторовое
Раздражает кишечные рецепторы и улучшает перистальтику, помогает при атонических запорах.
Долгое использование средства вызывает привыкание, поэтому касторку нельзя пить больше 3 дней.
Подробнее про правила приема, противопоказания читайте в статье: касторовое масло при запоре.
Вазелиновое
Синтетическое средство, в отличие от масел растительного происхождения, не всасывается стенками желудка и кишечника. Вазелин пейте по паре столовых ложек 1 раз в сутки.
Препарат не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций.
Масла, продвигаясь по желудку и кишечнику, действуют мягко и не вызывают дискомфорта при дефекации.
Отвары и настои
Простые и эффективные рецепты отваров и настоев для быстрого устранения запора:
Яблочно-вишневый отвар
Стакан вишни и 2 порезанных средних яблока сварите в 3 л воды (кипятить около часа). После остывания выпивайте по стакану за 30-40 минут до приема пищи.
Укропное семя
Насыпьте в стакан столовую ложку семян и залейте кипятком. Дайте настояться час, укутав плотной тканью. Пейте небольшими порциями в течение дня между приемами пищи.
Сенна
50 г травы заварите литром кипящей воды в термосе. Выпивайте натощак по четверти стакана несколько раз в сутки. Слабительный эффект наступает уже после 2-3 приема.
Отруби
2 ложки пшеничных отрубей залейте стаканом горячего молока и оставьте на час. Пейте утром во время завтрака.
Мед и алоэ
Взять в равных пропорциях сок столетника и продукт пчеловодства, компоненты перемешать. Кушать полученную массу за полчаса до приема пищи по 1 ст. ложке.
Лист и корень одуванчика
Чайную ложку измельченных частей растения поварите около 5 минут в стакане воды. Охлажденный отвар пейте небольшими порциями в течение дня.
Кора крушины
На водяной бане выдержите в течение 30-40 минут пол-литра воды с добавленными в нее 4-5 ст. ложками мелко поломанной коры. Каждые 3 часа выпивайте по 1 столовой ложечке отвара.
Несмотря на то, что народные средства относительно безопасны, не превышайте рекомендуемую рецептом дозировку. Частый прием масел или отваров станет причиной диареи.
Слабительная еда
Быстро избавиться от запора в домашних условиях помогут богатые клетчаткой продукты. Но не вся еда одинакова полезна. Рассмотрим, что лучше кушать для очищения кишечника, а что есть противопоказано.
Полезная пища
Для усиления перистальтики и размягчения кала рекомендуется кушать:
Чернослив или свежие сливы
Для усиления кишечной перистальтики вместо завтрака скушайте 10-12 плодов для достижения очистительного эффекта. Сливы считаются продуктом быстрого действия, вызывающим опорожнение кишечника спустя 2-3 часа.
Яблоки
Съешьте натощак средний фрукт, это позволит избавиться от скопившихся каловых масс ближе к обеду.
Свекла
Быстродействующее растительное слабительное, помогающее размягчить стул и облегчить дефекацию. Овощ употребляйте в вареном виде или используйте свежевыжатый сок.
Курага и инжир
Сухофрукты кушайте в натуральном виде или варите из них компот, но действуют они относительно слабо. Избавление от запора происходит спустя сутки.
Простокваша и кефир
Молочнокислые бактерии стимулируют работу кишечника и помогают размягчению каловых масс. Скорость слабительного эффекта зависит от индивидуальной чувствительности организма, но у большинства людей очищение происходит спустя 12-24 часа.
Для ускорения действия кисломолочного продукта народные рецепты рекомендуют добавлять в стакан с простоквашей или кефиром столовую ложку оливкового или подсолнечного масла.
Рецепты слабительных блюд
Для решения деликатной проблемы попробуйте приготовить вкусную и полезную пищу.
Сладкие бутерброды
Курагу, чернослив и инжир пропустите через мясорубку. Полученную массу намазывайте на черный хлеб и кушайте бутерброды с чаем.
Капустный салатик
Основным компонентом является белокочанная капуста, а к ней по вкусу добавьте:
- сельдерей,
- сырую свеклу,
- свежую морковку.
Овощи порежьте или натрите на крупной терке. Ингредиенты перемешайте и кушайте небольшими порциями на обед и ужин.
Для улучшения вкуса салат можете заправить маслом, но постарайтесь не использовать при приготовлении поваренную соль. Солевые кристаллы уменьшают лечебное свойство продуктов.
«Метелка»
Сладкий салат ешьте в качестве перекуса между основными приемами пищи. Натрите среднее красное яблоко на крупной терке и порежьте мелко апельсин. Добавьте немного грецких орехов и заправьте фруктово-ореховую смесь медом.
Употребление продуктов – самый безопасный способ избавления от запоров. Противопоказанием для выбранной еды является только пищевая аллергия.
Нерекомендуемые продуктовые сочетания
Для получения быстрого очищающего эффекта не употребляйте одновременно несовместимые продукты:
- молоко и свежие огурцы;
- жареные семечки и газированные напитки;
- сок томатов и подсолнечное масло;
- арахис и огурец;
- мед и соевое молоко;
- молоко и рыба.
Важно помнить, что питание для устранения запора должно быть полезным и не раздражать слизистую кишечника. Прием несовместимых компонентов вызовет диарею, сопровождающуюся метеоризмом и болями в животе. Такое очищение доставит мучительный дискомфорт и нарушит полезную микрофлору кишечника.
Ограничения при лечении народными средствами
Состояния организма, при которых подбирать народное средство нужно с осторожностью:
- беременность;
- старческий возраст и ограничение двигательной активности (лежачие больные).
Беременность
Будущей матери для избавления от запора не рекомендуют использовать травы. Растительное сырье содержит активные вещества, которые могут оказать негативное влияние на плод.
Для быстрого очищения кишечника при беременности кушайте:
- сливы;
- сухофрукты;
- свеклу;
- яблоки;
- кисломолочную продукцию;
- яблочно-вишневый отвар;
- молоко с отрубями.
Безопасными для будущего ребенка будут также масляные или солевые микроклизмы.
Пожилые и лежачие
С возрастом или при снижении двигательной активности кишечная перистальтика становится вялой и развивается кишечная атония. Таким людям необходимы раздражающие средства.
Из масел используйте:
- касторовое;
- горчичное.
Из трав выбирайте рецепты, которые содержат траву сенны.
В употреблении слабительных продуктов ограничений нет. Включение в ежедневный рацион больного или лежачего человека богатой клетчаткой еды обеспечит ежедневное опорожнение кишечника.
Противопоказания для народных средств
Продукты, масла и отвары помогут быстро провести лечение запора в домашних условиях без вреда для организма. Противопоказаний для использования народных средств мало. Не пытайтесь самостоятельно справиться с деликатной проблемой при следующих заболеваниях:
- кишечная непроходимость;
- аппендицит;
- острые воспаления в животе;
- парапроктит.
С осторожностью подбирайте лечебное средство при следующих состояниях:
- хронические болезни кишечника и желудка;
- геморрой;
- патологии печени и желчного пузыря.
Если есть сомнения в выборе слабительного при геморрое, печеночных патологиях или других состояниях, для быстрого избавления от запора ограничьтесь продуктами питания.
Быстродействующие домашние средства обеспечат размягчение каловых масс и облегчение опорожнения прямой кишки, но не помогут вылечить запор. Нормализация ежедневного стула возможна только после выявления и устранения причины нарушения работы кишечника.