Боли в животе при беременности
Беременным женщинам ни в коем случае нельзя терпеть болезненные проявления, особенно задержку дефекации, этим наносится вред ей и будущему малышу.
Каждый человек имеет собственный режим опорожнения кишечника. В норме это один раз в два дня, если дефекация происходит реже, это явно свидетельствует о запоре.
Так как сходить в туалет беременной при запоре затруднительно, то с помощью специальных средств справиться с проблемой возможно даже в домашних условиях.
Запор при гестации можно считать отклонением. Также для этого есть физиологические причины, но от этого не становится легче – женщине больно ходить по большому, тянет низ живота, она ощущает дискомфорт. Способов решения проблемы много, о них и расскажем.
Причины
Чтобы избавиться от проблемы, важно знать причину ее появления. Запор – не болезнь, а симптом, указывающий на неправильную работу организма или развитие патологии. Если будущая мама будет меньше двигаться, то перистальтика кишечника станет не такой активной, позывы к опорожнению исчезают. Задержка дефекации на ранних сроках беременности часто возникает от недополучения организмом кальция, железа. Также влияет сдавливание кишечника развивающимся плодом, при этом ощущаются ложные позывы, когда хочется пойти в туалет, а не получается. К запору приводят следующие факторы.
Неправильное питание
Мучная, жирная пища провоцирует сбои пищеварения. Рацион без овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, бульонов приводит к проблемам с дефекацией. Ежедневно требуется употреблять больше свежих овощей, фруктов, пищу, содержащую клетчатку.
Недостаточное потребление воды
Малое поступление жидкости за сутки в организм беременной женщины приводит к застою кала. Каждый день требуется пить не менее полутора литров воды. Чай, кофе, соки сюда не входят.
Застои в малом тазу, геморрой
Матка постоянно увеличивается, сдавливает близлежащие органы, из-за чего беременным затруднительно свободно передвигаться, они больше отдыхают. Малоподвижный образ жизни приводит к застоям крови в тазу, поэтому женщине сложнее нормально опорожниться. В результате после родов развивается геморрой. Прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика для беременных, положительные эмоции помогут справиться с проблемой.
Прием лекарств
Женщинам для протекания нормальной беременности и здоровья плода нужно постоянно принимать препараты. Некоторые из них провоцируют застой кала, к ним относятся лекарства с содержанием железа, которые рекомендованы на ранних сроках. Для устранения запора в этом случае их заменяют продуктами, содержащими железо, например, яблоками.
Выяснение причины, ее устранение помогут легко решить проблему без вреда для мамы и будущего ребенка.
Опасность запора
Приходится изыскивать методы для легкого опорожнения кишечника при запорах у беременных, чтобы не навредить ребенку. Любая задержка чревата последствиями.
Токсины, ядовитые вещества, оставшиеся от распада пищи, не выводятся естественным путем. Они через стенки кишечника всасываются кровью и распространяются по всему организму, отравляя его. В толстой кишке без своевременной дефекации накапливается до 36 видов вредных компонентов.
Неправильная микрофлора кишечника ведет к развитию патологий у плода. Метеоризм и попытки тужиться при дефекации провоцируют тонус матки, а это серьезная угроза для плода. Дискомфорт, тяжесть в животе вызывают у будущей мамы беспокойство, а стрессы ей противопоказаны.
Терпеть запор категорически нельзя, ходить в туалет нужно по первому сигналу. Последствия неутешительные:
- Появится геморрой, а это болезненно, и вылечить его будет сложно.
- Возможны септические осложнения во время родов и после них.
Поэтому при первых сложностях важно обратиться за помощью, найти причину и методы безболезненного опорожнения кишечника.
Чем опасно напряжение при дефекации
Если беременная женщина будет часто тужиться, это грозит серьезными проблемами:
- трещины в прямой кишке;
- кровотечение;
- выпадение кишки;
- высокая вероятность выкидыша;
- геморрой.
Лучше использовать действенное средство от запора и легко избавиться от проблемы, чем обзавестись еще одной.
Лечение запоров у беременных
Если дефекация задерживается на несколько дней и самостоятельно опорожниться не получается, решить проблему можно, проведя комплексную терапию. Для этого нужно:
- пересмотреть меню, пить жидкость;
- принимать лекарства, нормализующие микрофлору;
- больше движений, прогулок, выполнять зарядку для беременных.
Почему-то женщины иногда не понимают, что задержка дефекации вредна для них самих и малыша. К проблеме надо отнестись серьезно: обратиться к врачу, пройти обследование и следовать рекомендациям лечащего врача.
Лечение запора медикаментозно
Многие лекарства запрещено принимать беременным. Поэтому, прежде чем что-либо использовать для лечения в домашних условиях, требуется разрешение лечащего врача. В медицине есть медикаменты, не вредящие будущей маме и ребенку.
Но категорически запрещено использовать:
Сульфат магния, Бисакодил, Кафиол – препараты, провоцирующие самопроизвольный аборт или родовую деятельность. В домашних условиях разрешается принимать:
- Дюфалак.
- Форлакс.
- Можно использовать глицериновые суппозитории.
- При продолжительном застое кала поможет микроклизма Микролакс. Ее действие местное, поэтому не влияет на детородный орган и плод. Через 10 минут кишечник опорожняется.
Применение любого средства должно быть с разрешения доктора. Особенности организма индивидуальны, и нужно учитывать сопутствующие заболевания.
Терапия без лекарств
Народная медицина давно доказала свою состоятельность в лечении многих болезней. Рецепты травников можно использовать в домашних условиях беременным женщинам, главное, соблюдать правильную пропорцию в приготовлении.
На всякий случай нужно проконсультироваться у доктора на предмет восприимчивости к компонентам. Есть универсальные рецепты, которые не нанесут вреда. Действенные средства для того, чтобы избавиться от запора:
Отвар чернослива
Ингредиенты:
- 100 г чернослива;
- 1 литр кипятка.
Приготовление:
- Чернослив моют.
- Заливают горячей водой, ставят на огонь и томят около часа.
Пить остывший отвар по 200 мл после каждого приема пищи.
Салат свекольный
Ингредиенты:
- 100 г оливкового масла;
- 1 средняя свекла.
Приготовление:
- Отварить свеклу.
- Натереть.
- Заправить маслом.
Употреблять натощак.
Травяное ассорти
Ингредиенты:
- 1 ст. л. ромашки;
- 1 ст. л. корней валерианы;
- 1 ст. л. крапивы;
- 1 ст. л. листьев шиповника;
- 1 ст. л. аниса.
Приготовление:
- Весь сбор трав смешивают в банке.
- Столовую ложку перемешанного сбора засыпают в литровую емкость.
- Заливают 0,5 л горячей воды.
- Затем держат на водяной бане 15 минут.
- Настою дают остыть.
- Процеживают.
Принимают по ½ стакана три раза в день.
Беременным при возникновении запора стоит испробовать один из этих способов. Входящие в рецепт ингредиенты не вызывают побочных эффектов.
Как справиться с запором в домашних условиях
Если запор при беременности, как сходить в туалет в таком случае, чтобы не навредить ребенку, а процесс сделать безболезненным? Используются специальные препараты, предназначенные для беременных.
Но лучший вариант – начать правильно питаться, это один из первых шагов, помогающий в решении проблемы с запорами. В меню должны присутствовать продукты, обогащенные веществами, помогающими естественному опорожнению кишечника. Предпочтение отдается следующим продуктам:
- свежим овощам и фруктам;
- черному с отрубями хлебу;
- сухофруктам, черносливу;
- кашам из гречки, овсянки, ячневой крупы;
- нежирным сортам мяса.
Употребление этих продуктов в питании приводит к естественному опорожнению кишечника.
При отсутствии у беременной женщины позывов к дефекации или если беспокоит вздутие живота, из меню исключают продукты, вызывающие скрепление. Нежелательно употреблять блюда:
- Из шпината.
- Щавеля.
- Бобовых.
- Квашеной капусты. Эти продукты провоцируют вздутие живота.
- Также стоит исключить манную и рисовую кашу.
- Крепкий чай.
- Какао.
Беременной женщине требуется пить до 2 литров чистой воды в день. Соки и кисломолочные продукты не считаются. Однако такое количество жидкости разрешается употреблять, если нет противопоказаний: патологий сердца или отечности.
Заключение
Беременным женщинам необходимо знать, что частые запоры требуется лечить и не допускать скопления токсинов. Продолжительное отсутствие стула приводит к интоксикации организма, а это одинаково вредно для беременной и будущего малыша.
Беременные не столкнутся с проблемой запора, если будут больше двигаться, правильно питаться и вовремя лечить заболевания ЖКТ.