ZaporX.RU
У взрослых:
Раздел:
При беременности

Народные способы и средства от запора при беременности нужно подбирать так, чтобы они мягко действовали на кишечник и не меняли тонус матки. За весь срок ожидания малыша женщина может испытывать неоднократное затруднение при опорожнении кишечника, которое сопровождается коликами, повышенным метеоризмом, ухудшением общего самочувствия.

Запоры негативно сказываются на психоэмоциональном состоянии и могут стать причиной появления других заболеваний и осложнений беременности.

Поэтому будущим мамочкам нужно знать, что делать при ухудшении работы органов пищеварения и какие препараты со слабительным эффектом из копилки народной медицины не нанесут вреда.

Врачь прослушивает беременную женщину стетоскопом

Показания к использованию народных средств от запоров

 

Во время беременности большинство самых распространенных лекарств к применению при запорах категорически запрещены. Это связано с их возможным токсическим влиянием на плод и с риском повышения тонуса матки.

Именно поэтому традиционный способ устранения запоров у беременных при помощи слабительных средств используется только в редких и действительно запущенных случаях.

Вначале для того чтобы устранить констипацию будущим мамочкам предлагается изменить образ жизни и откорректировать свое питание. Вторым способом безопасного устранения запора у беременных считается использование народных средств – различных фитосборов, отваров отдельных трав, микроклизм с лекарственными растениями.

Необходимо помнить, что даже натуральные препараты могут усилить сокращение матки, поэтому не все бабушкины рецепты можно использовать.

Народные средства, помогающие избавиться от запоров, беременным можно использовать, если это нарушение развивается также на фоне геморроя или ухудшения работы других органов пищеварения.

Желательно всегда советоваться с врачом о выборе варианта лечения, о пользе и вреде растений больше знают фитотерапевты, поэтому при возможности нужно обратиться к ним.

Выбор народных способов устранения запоров

Во время беременности любое, даже самое безопасное средство может воздействовать на организм не так, как до зачатия. И это касается трав со слабительным эффектом.

Существует высокая вероятность того, что такие растения, как ревень, листья сенны, полынь, тысячелистник, плоды жостера и крушина при выборе их неправильной дозировке или при повышенной чувствительности организма к ним могут повысить тонус матки.

А как известно это грозит выкидышем на раннем сроке и преждевременными родами на втором и третьем триместре. Поэтому перечисленные травы при изготовлении слабительных средств для беременных в домашних условиях не используют.

Особую осторожность должны при подборе рецептов проявлять женщины на первых неделях ожидания малыша.

Виды трав для приготовления настоев от запора

Не используют и столь популярное средство при запорах как касторовое масло. Оно может усилить сокращение всех органов малого таза, даже если его добавлять в воду для клизм.

Уменьшать дозировку в рецептах врачи советуют для таких фитопрепаратов, как семя льна и ромашка, так как в некоторых случаях они повышают сократительную способность матки.

Запоры во время беременности безопаснее всего устранять теми народными средствами, в состав которых включены:

  • Фиалка;
  • Мята или мелисса;
  • Листья подорожника;
  • Цветки липы;
  • Плоды шиповника;
  • Ягоды рябины;
  • Семеня укропа или фенхеля;
  • Имбирь;
  • Календула.

Указанные растения обладают мягким спазмолитическим, слабительным и противовоспалительными свойствами, за счет этого происходит расслабление кишечника. Если затрудненная дефекация возникает по причине психоэмоционального напряжения, то стоит выбрать такое средство от запоров, которое будет обладать умеренным успокаивающим действием.

Курсовое применение народного рецепта с подобными свойствами не только стабилизирует работу нервной системы, но и улучшит весь процесс пищеварения.

Беременная женщина при выборе слабительных фитопрепаратов и иных народных способов устранения запоров должна советоваться об их применении с врачом.

Этим правилом категорически запрещено пренебрегать тем будущим мамочкам, в анамнезе у которых имеют различные хронические патологии или если они получают медикаментозное лечение по поводу каких-либо заболеваний.

Помимо растений, беременным женщинам не запрещается использовать те средства для расслабления кишечника, в состав которых включены сухофрукты, продукты пчеловодства, овощи и фрукты. Натуральные продукты положительно воздействуют не только на организм мамы, но и необходимы и для внутриутробного развития малыша.

Рецепты для улучшения работы кишечника при беременности

Запор во время беременности может возникать неоднократно и его развитие провоцируют самые незначительные погрешности в рационе питания или недостаточная двигательная активность.

Об этом всегда следует помнить ожидающей ребенка женщине и стремиться сделать так, чтобы опорожнение кишечника было регулярным и не сопровождалось болями в животе и общим ухудшением самочувствия. При часто повторяющихся запорах рекомендуется:

  • Утром натощак выпивать стакан теплой воды, в него можно отжать немного сока лимона и добавить пол чайной ложечки меда. Завтракать можно через 20 минут, а еще через два часа нужно выпить еще воду в количестве одного стакана.
  • Съедать около 5-6 ложек ржаных отрубей за день. Их можно добавлять в салаты или супы. Отруби содержат большое количество пищевых волокон, под влиянием которых усиливается перистальтика.
  • В течение дня периодически вставать на четвереньки, в таком положении тела кишечник лучше работает.
  • Во время опорожнения сидя на унитазе можно ставить ноги на возвышение – на маленький стульчик, коробку. Это приводит к изменению расположения кишечника, что облегчает эвакуацию каловых масс.
  • Обычный чай заменить напитком, приготовленным из сушеных яблок.

Средство от запоров во время беременности можно выбрать на основе чернослива, кураги, меда, свеклы. При первом их использовании разовую дозу рекомендуется уменьшить, это позволяет понять, как организм реагирует на компоненты целебного снадобья.

Отвар из свеклы

Ингредиенты:

  • По 100 грамм свежей свеклы, хлопьев овсянки и чернослива.
  • Два литра воды.

Чернослив нужно промыть и нарезать. Свеклу очищают, промывают и шинкуют на терке. Все компоненты пересыпают в кастрюльку, заливают подготовленной водой и варят на самом медленном огне около одного часа.

После охлаждения слабительный напиток готов, его можно в течение нескольких дней хранить в холодильнике. При запорах следует пить по стакану отвара в вечерние часы.

Отвар из свеклы как средство от запора при беременности

Сухофрукты с медом

Ингредиенты:

  • Курага, темный или светлый изюм, чернослив – по 100 грамм.
  • Две столовые ложки разжиженного меда.

Сухофрукты нужно тщательно промыть и измельчить, сделать это можно в блендере или на мясорубке. Приготовленную массу смешивают с медом, перекладывают в банку и хранят в прохладном месте. Принимать смесь сухофруктов нужно вечером по две чайные ложки, после чего нужно выпить стакан воды.

Это средство не только устраняет запор при беременности, но и прекрасно насыщает организм самыми необходимыми микроэлементами и также повышает защитные силы.

Поэтому принимать его будущим мамочкам можно и в том случае, если с кишечником нет никаких проблем. Только нужно учитывать переносимость продуктов пчеловодства.

Сухофрукты с медом как средство от запора при беременности

Кефирно-масляная смесь

Ингредиенты:

  • Стакан теплого нежирного кефира.
  • Чайная ложка масла оливы.

Кефир нужно тщательно смешать с оливковым маслом и выпить перед сном. Повторить прием слабящего напитка можно и утром.

Кефирно-масляная смесь от запоров при беременности

Фиалковый чай

Ингредиенты:

  • 10 грамм цветков фиалки.
  • Стакан кипятка.

Траву заливают кипятком и выдерживают на водяной бане около 15 минут. После этого отвар нужно настоять еще один час, процедить и добавить кипяченой воды до первоначального количества. Беременным можно принимать по столовой ложке чая три раза в день.

Фиалковый чай как средство от запора при беременности

Укропный напиток

Ингредиенты:

  • Две столовые ложки семени укропа.
  • Стакан кипятка.

Семена заливают кипятком, прогревают на медленном огне 10 минут, настаивают два часа и после фильтрации пьют по столовой ложке до еды. Этот рецепт полезен и когда усилен метеоризм.

Укропный напиток поможет от запоров при беременности

Запор, возникший во время беременности обязательно нужно устранять. И начинать нормализацию работы кишечника необходимо с подбора правильного питания и с изменения образа жизни. Народные средства со слабительным эффектом желательно использовать коротким курсом или менять рецепты, это не позволит органам пищеварения привыкнуть к внешнему воздействию.

В том случае, если самостоятельно отрегулировать работу нижних отделов системы ЖКТ отрегулировать не удается, следует обратиться к врачу за подбором медикаментозного лечения.

Отзывы
Навигация