Что делать если возник запор при беременности, как сходить в туалет, можно ли тужиться или нет? Эти вопросы волнуют практически всех беременных женщин, столкнувшихся с этой проблемой.

Беременная девушка тужится и не может сходить в туалет

Что происходит в организме беременной женщины

 

Можно ли тужиться при запоре при беременности? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, все зависит от степени натуживания и от состояния здоровья самой будущей мамы.

Во время дефекации 2-3 раза сокращаются и напрягаются мышцы брюшного пресса и мышцы диафрагмы. При регулярном стуле данный процесс не опасен для здоровья женщины. При запоре число сокращений увеличивается, что несет в себе некоторую угрозу здоровью беременной.

При напряжении мышц брюшного пресса и диафрагмы значительно повышается артериальное давление, которое у здорового человека нормализуется в течение 3-5 минут после опорожнения кишечника.

Если процесс затягивается, что часто случается при запоре, повышенное давление вкупе с долгим напряжением мышц брюшного пресса может стать причиной различных заболеваний и опасных состояний.

Если женщина сильно тужилась при запоре, то в ее организме происходят такие вещи:

  1. Сокращается брюшной пресс, происходит давление на матку с плодом, та в свою очередь давит на кишечник. Так как нажим идет не с такой силой (мешает ребенок), как при обычном испражнении, то застаревшие каловые массы не выходят, или идут туго.
  2. При повторных следующих, напряженных натуживаниях сдавливание плода с двух сторон увеличивается. Тужась повышается артериальное давление на 50-125 мм рт. ст, то есть в самый пик у здоровой женщины он может доходить до 240-250 мм рт.ст. Учащается сердцебиение, вырабатывается гормон стресса. При удачном исходе происходит выброс каловых масс.
  3. После происходит отток крови из широких вен брюшной полости, и стремится в лишенные клапанов тазовые и геморроидальные вены. Напрягается подвешивающий аппарат прямой кишки и опускает ее.

Беременная женщина консультируется у врача при запорах

Что будет если долго тужится

Что может произойти, если долго тужиться во время запора при беременности:

  1. Повышение давления. При долгих натуживаниях у беременной с гипертонической болезнью повышается давление до критической отметки, что может стать причиной инфаркта, гипертонического криза или инсульта, или спровоцировать преждевременные роды.
  2. Провоцирование заболеваний. Длительное натуживание может спровоцировать развитие некоторых заболеваний прямой кишки, таких как выпадение прямой кишки, геморрой различной степени, трещины, парапрактиты и кровотечения.
  3. Преждевременные роды. При повышенном тонусе матки увеличение давление, учащенное сердцебиение и выработка гормона стресса может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
  4. Кровотечение. Появление кровотечения или кровянистых выделений из влагалища.
  5. Головокружение и потеря сознания.

Кому противопоказано сильно тужиться

В процессе акта дефекации при запорах во время беременности противопоказано тужиться:

  1. Будущим мамам в начале срока в период первых трех месяцев с угрозой прерывания беременности.
  2. Беременным, дохаживающим последние три месяца с такой патологией как короткая шейка матки, с небольшим раскрытием и при угрозе преждевременных родов.
  3. Женщинам с показанием постельного режима, напрягаться вообще не рекомендуется.
  4. При гипертонии, мамам, перенесшим инфаркт или гипертонический криз.
  5. При регулярных или фантомных схватках, при отошедших водах.
  6. Беременным с маточным или анальным кровотечением, с кровянистыми выделениями.
  7. При геморрое, трещинах и геморроидальных узлах.
  8. При ожирении.

При патологиях беременности, хронических заболеваниях тужиться при запорах нельзя! В остальных случаях при нормальном течении беременности и отсутствии хронических заболеваний несильные натуживания допускаются.

Как сходить в туалет нормально

Ходить в туалет по большому нужно в утренние часы, через полчаса после умеренного завтрака. На раннем сроке беременности желательно, чтобы женщина садилась на корточки в туалете, связано это с тем, что брюшной пресс в таком положении больше задействован в процессе опорожнения.

Дыхательные упражнения, производимые во время дефекации, способствуют скорейшему очищению кишечника.

Беременная должна несколько раз потужиться после двух или трех длинных вдохов и выдохов, повторить так несколько раз до получения результата. Продолжительность таких упражнений не должна превышать 10 минут. Если за это время ничего не получилось, и нет позывов, то следует оставить все попытки до следующего утра.

Беременная женщина пьет утром воду от запора

Беременным, у которых отсутствуют заболевания прямой кишки (трещины, геморрой, проктит и т.д.) и нет кровотечений, при запорах можно попробовать повторить попытку с использованием глицериновой свечки.

Возможный повторный заход должен также сопровождаться дыхательными упражнениями. В этом случае акт дефекации проходит через 30 минут после второго завтрака.

Такая тактика практически всегда дает результат и не приходится прибегать к очистительным клизмам и другим лекарственным слабительным средствам, и запор во время беременности остается в прошлом.

Правильное натуживание в туалете может облегчить акт дефекации во время запора и не повредит будущей маме и ее ребенку. При сбалансированной диете, средней физической активности, культуре посещения туалета вопроса при беременности можно ли тужиться не возникнет.

Отзывы