Причины возникновения запора при беременности различны, но всегда долгое скопление кала в прямой кишке опасно для организма. Рассмотрим, почему у будущих мам нарушается дефекация, чем это опасно и как избавиться от проблемы.

Причины запора у беременной

На первом приеме гинеколог расскажет, почему возникает запор при беременности. Уже на ранних сроках происходят изменения, в числе которых задержка стула, влияющая на состояние женщины.

 
  • Гормональные изменения. В результате деятельности гормона беременности (прогестерона) расслабляется гладкая мускулатура кишечника. Орган имеет с маткой единую нейрогуморальную регуляцию, кровоснабжение. Гормон является антагонистом веществ, стимулирующих перистальтику органа. Выведение каловых масс затормаживается, возникает запор.
  • Психологический аспект. Гинекологи говорят о взаимосвязи работы кишечника и психологического состояния беременной женщины. Беспокойство нервной системы приводит к нарушению дефекации.
  • Гормон мотилин. На последних неделях запор возникает в результате понижения концентрации в крови полипептидного гормона мотилина. Он помогает органам ЖКТ работать бесперебойно.
  • Токсикоз. Во время токсикоза женщине не хочется употреблять пищу. Голодание приводит к нарушению дефекации. 
  • Неправильное питание. Причины запоров во время беременности на ранних и поздних сроках: нерегулярное по времени потребление пищи, переедание, минимальное содержание клетчатки в меню будущей мамы, недостаточное употребление жидкости, включение в меню продуктов провоцирующих задержку стула.
  • Пониженная двигательная активность. Запоры неминуемы, если беременная проводит большее время в статическом положении. Малоподвижный образ жизни приводит к застою всех процессов, повышается риск набора лишнего веса.
  • Прием железосодержащих препаратов. Препятствовать полноценному опорожнению кишечника могут следующие средства Феррум Лек, Мальтофер Фол, Гемофер. Препараты железа нельзя принимать на голодный желудок.
  • Прием витаминов. Витамины иногда становятся толчком для развития запора при беременности. Причины нередко кроются в неправильном употреблении средств.
  • Растущий плод. На поздних сроках избежать запора удается минимальному числу женщин. Растущий ребенок «передает привет» не только с помощью легких толчков. Головка малыша давит на нижележащие органы, мочевой пузырь, кишечник. В результате перистальтика последнего снижается.
  • Геморрой. Из-за гормональных перестроек, повышенного внутрибрюшного давления у некоторых женщин появляется геморрой прямой кишки. Если патология появилась до беременности, с зарождением новой жизни она возникает вновь. Болезнь непосредственно влияет на задержку стула.

Что делать при запоре во время беременности

Для предотвращения нежелательных последствий надо очистить кишечник от скопившегося содержимого. Возможно применение следующих методик:

Гутталакс и Сенаде

Не все способы разрешено применять беременным. Рассмотрим, что из предлагаемых методов поможет будущей маме, а что категорически запрещено.

Слабительные

Не рекомендуется принимать:

  • Препараты, стимулирующие перистальтику (ГутталаксСенаде). Повышение активности сокращений кишечной стенки спровоцирует схватки, станет причиной выкидыша или родов.
  • Солевые средства (Магнезия, Карловарская соль). Соли удерживают влагу во время прохождения пищевого комка по кишечным петлям, но нарушают водно-солевой баланс беременной.
  • Наполнители на основе клетчатки (отруби, метилцеллюлоза). Растительные волокна, как и слабительные лекарства, повышают сократительную функцию желудочной стенки. Пищевые добавки с клетчаткой разрешено использовать в небольшом количестве для нормализации работы кишечника.
  • Масла (вазелиновоекасторовое). Действуют мягко, не причиняя дискомфорта, но усиливают нагрузку на поджелудочную железу и печень, вызывая расстройство пищеварения.

Свечи от запора

Во время беременности врачи рекомендуют отказаться от приема слабительных, используйте другие способы борьбы с запором.

Свечи

Ректальное введение лекарств имеет ряд преимуществ:

  • оказывает местное действие, размягчая каловые скопления возле ануса;
  • не влияет на тонус матки.

Беременным рекомендуют ректальные суппозитории с глицерином. При спастических запорах назначают свечи с папаверином.

Клизма

Этот способ позволяет быстро очистить прямую кишку от скопившегося содержимого, но при беременности недопустим. Дефекация, усиленная введением воды, сопровождается кишечными спазмами, провоцирующими сократительную способность матки.

Клизму разрешено делать только перед родами, а во время вынашивания плода процедура запрещена.

Микроклизма

Введение с помощью спринцовки в задний проход небольшого количества лекарственного вещества размягчает каловые массы, обеспечивая мягкое опорожнение прямой кишки. После микроклизмы стул появляется через 15-20 минут.

Безопасны при беременности:

Микролакс и Дюфалак

Вы можете сделать масляную микроклизму, введя в анус 50-100 мл теплого масла, но эффект от процедуры появится через 10-12 часов.

Народные средства

Не используйте травяные отвары с крушиной, сенной или ревенем – слабительные сборы усилят перистальтику и повысят тонус матки.

Если ваши запоры возникают по психосоматическим причинам, то пейте успокоительные чаи, настои или отвары. Успокоившись, вы начнете нормально реагировать на стрессовые ситуации, а значит, уменьшатся кишечные спазмы.

Мы предлагаем вам несколько безопасных рецептов.

Смесь из меда и сухофруктов

Смесь из меда и сухофруктов

Вам потребуется по 300 г:

  • кураги;
  • чернослива;
  • изюма.

Для повышения слабительного эффекта в смесь добавляйте столовую ложку меда, но при непереносимости этот компонент можно исключить.

Приготовление сладкого лекарства займет несколько минут:

  1. Измельчите сухофрукты на мясорубке.
  2. Перемешайте с медом.

Кушайте на ночь по столовой ложке смеси, запивая водой.

Свекольный отвар

Отвар из свеклы

Для приготовления вам понадобится:

  • сырая свекла;
  • вода.

Готовить слабительное средство придется больше 2 часов:

  1. Корнеплод очистьте и нарежьте кусочками.
  2. Залейте водой (объем должен стать в 2 раза больше).
  3. Варите 2 часа.
  4. Остудите и процедите.

Жидкость выпивайте по стакану перед сном.

По этому рецепту вы можете делать отвары из чернослива, кураги или изюма, используя смесь сухофруктов или отдельные компоненты.

Помните, что безопасного средства от запоров при беременности нет – продукты и травы оказывают влияние на организм. Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом перед использованием выбранного средства для лечения запоров.

Диетическое питание

Запоры у большинства женщин начинаются из-за несоблюдения врачебных рекомендаций по поводу питания. В вашем организме произошли изменения, связанные с развивающейся в матке новой жизнью, поэтому соблюдайте следующие правила:

  1. Кушайте часто, малыми порциями. Небольшие объемы пищи снизят токсикоз, обеспечат наполнение кишечника, насытят организм необходимыми питательными компонентами.
  2. Добавьте в меню натуральную клетчатку (овощи, фрукты, хлеб с отрубями или злаками).
  3. Отдавайте предпочтение влажной пище (супы, каши).
  4. Кушайте кисломолочную продукцию.
  5. Избегайте вредных, но вкусных блюд (копчености, соленья, консервы, жирное мясо и рыба, сдоба).
  6. Если у вас склонность к метеоризму, то исключите из рациона бобовые, капусту, яблоки и шпинат.
  7. Составляйте сбалансированное меню, содержащее все необходимые питательные вещества.
  8. Не ограничивайте употребление воды. Если нет противопоказаний (отечность, патологии почек), то беременной рекомендовано пить до 2 л жидкости в сутки.
  9. Пейте натощак стакан прохладной воды с лимонным соком.

Несложные рекомендации помогут кишечнику работать нормально, устранят запор. Соблюдайте эти правила на протяжении беременности, и вы будете испытывать меньше недомоганий, связанных с нарушением дефекации.

Признаки запора у беременной

Частота стула у каждого индивидуальна: одни ходят в туалет раз в 2 дня, а другие опорожняют кишечник 2-3 раза в сутки. Заподозрить у себя запор вы можете по следующим симптомам:

  • уменьшение объема выделенного кала;
  • затруднение при дефекации (приходится натуживаться, опорожняя кишечник);
  • изменение характера каловых масс (становятся плотными, шероховатыми);
  • появление ощущения неполного опорожнения прямой кишки;
  • изменение частоты опорожнений (меньше 3 раз в неделю).

Девушка лежит на диване

Задержка дефекации часто сопровождается повышенным газообразованием, болями или вздутием живота.

Во время запора при беременности симптомы меняются в зависимости от срока гестации. Если вы обнаружили у себя 2 из перечисленных выше признаков, то уделите внимание нормализации работы кишечника.

Описанные симптомы различаются в зависимости от характера задержки стула. Рассмотрим 2 механизма нарушения работы кишечника: атонический и спастический.

Атонический

Спастический

Механизм развития

Ослабевает перистальтика, кишечник расслабляется, становится шире и продвижение каловых масс затрудняется.

Происходит спазм гладкой мускулатуры на небольшом участке кишки, что приводит к уменьшению просвета и затруднению прохождения кала.

Провоцирующие факторы

Гиподинамия, влияние прогестерона и неправильное питание.

Стрессы и нарушение диеты при беременности. Часто болезнь имеет психосоматический характер.

Появление метеоризма

Застойные явления в кишечнике вызывают брожение, образование газов и вздутие живота.

Газы появляются не всегда.

Наличие болевого синдрома

При застое и метеоризме беременная ощущает дискомфорт, связанный со вздутием и чувством переполненности толстой кишки. Болезненность появляется при длительном запоре (дольше 4 дней).

Спазм гладкой мускулатуры сопровождается кишечной коликой.

Переход в хроническую форму

Если беременная игнорирует лечение, то почти всегда запор переходит в хроническую форму.

Продолжаются не долго, облегчение наступает после устранения провоцирующих факторов. При длительных спазмах возможно развитие хронического заболевания.

Помимо атонического и спастического запоров бывают физиологические, возникающие при нормальной перистальтике из-за:

  • уплотнения каловых масс;
  • лекарств;
  • неправильного питания;
  • механического давления на кишечную стенку.

Если у вас возникла задержка стула, то не игнорируйте нарушение дефекации. Это состояние опасно при беременности и приводит к серьезным осложнениям для плода и будущей матери. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения патологии.

Чем опасен запор для беременной

Помимо дискомфорта, связанного с переполнением толстой кишки, длительная задержка дефекации станет фактором риска:

  • Развития геморроя
  • Выкидыша или преждевременных родов. 
  • Воспаления кишечной стенки.
  • Интоксикации. 
  • Появления разрывов и трещин ануса. 

Подробнее про все опасности для беременной и будущего ребенка читайте в статье: Чем опасны запоры при беременности.

Нарушение дефекации при беременности нельзя оставлять без внимания, но и самостоятельно лечиться не рекомендуется. Не все способы нормализации работы кишечника допустимы во время вынашивания плода. Чтобы не навредить себе и ребенку, посоветуйтесь с лечащим доктором.

Что можно и нельзя при запоре у беременных

Начнем с того, что категорически запрещено делать при задержке стула:

  • тужиться, стараясь усилием мышц опорожнить прямую кишку;
  • пить слабительные без назначения врача;
  • делать клизму.

Все перечисленное выше приведет к тому, что у вас начнутся схватки, которые закончатся выкидышем или преждевременными родами.

Для безопасного устранения запора вы можете:

  • кушать чернослив или курагу;
  • делать микроклизмы с маслом или аптечными препаратами;
  • использовать ректальные суппозитории с глицерином;
  • сбалансировано питаться и пить достаточно жидкости;
  • заниматься разрешенным видом спорта (проконсультируйтесь с врачом).

Помните, что кишечник находится рядом с маткой, и повышение перистальтики или переполнение кишечных петель спровоцирует сократительную функцию органа. Если не хотите преждевременно родить ребенка, то соблюдайте осторожность при лечении запора.

Как предотвратить запор при беременности

Методики, которая поможет 100% избежать запора, нет. Невозможно полностью устранить влияние прогестерона и давление матки на кишечник. Но снизить вероятность нарушения дефекации вам помогут:

  • сбалансированное питание;
  • соблюдение питьевого режима;
  • активный образ жизни.

Но даже если лечение запора во время беременности приносит только временное облегчение, не расстраивайтесь.

После рождения младенца матка уменьшится в размере и перестанет сдавливать близлежащие органы, а гормональный фон нормализуется. У большинства женщин после родов стул восстанавливается самостоятельно.

Отзывы
Навигация